紫薯肉松饼 宝宝辅食食谱

主料 ： 紫薯160克 饺子皮8张 糖5克 3人份
辅料 ： 牛奶（等量配方奶）30克 肉松20克 油

参考月龄：12个月以上
实至名归的又简单、又好吃，我已经把它记在小本本上了，以后一定要常做。

步骤 step

1

参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝
食材准备：紫薯160g、饺子皮8张、糖5g、牛奶（等量配方奶）30g、肉松20g 辅料：油
操作时间：15分钟
美味指数：★★★★★

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2

紫薯去皮，切成小丁，上锅蒸15分钟左右。

*紫薯这次咱们给娃做馅，你们也可以换成红薯、南瓜、豆沙等食材。

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3

熟透后取出，紫薯丁中加入牛奶、糖，捣成泥状。

*姐妹们要根据买来的紫薯水分多少，对牛奶克数进行微调，尽量调和的软一点，这样会更好吃。牛奶可以用等量冲泡好的配方奶代替。

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4

将饺子皮擀薄，边缘处用手抹一层清水防粘。

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5

在饺子皮中加入紫薯馅，用筷子摊平。

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6

紫薯馅上方再加入少量肉松。没有肉松，也可以换成奶酪呀！

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7

将馅包起来，给肉松饼收口、按扁。

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8

热锅刷油，把所有做好都紫薯肉松饼放入锅中。

*蒸锅版：冷水上锅，水开后开始计时，用中大火蒸10~15分钟。

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开小火，煎至两面微黄的状态。

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10

完全熟透后取出。看，这个多彩的双层馅料，是不是超级有食欲！

紫薯肉松饼 宝宝辅食食谱的成品图