最好吃的素包馅做法,素包食材巧搭配,比

主料 面粉700克 韭菜 粉条 鸡蛋 豆腐 2人份
辅料 五香粉 香油 酵母

前几天分享过一篇素包的做法,不知道大家吃着怎么样呢?我们家人都特别喜欢吃包子,但是年龄大一些或者是孩子总吃肉不利于消化,所以平时都会做一些素包,其实素包食材搭配好了,比肉包还营养美味哦!多种食材组合,提供多种营养元素,早上拌一盘自制小菜,一小盘现成的坚果,煮两个鸡蛋,再冲两包浓香的健脾养胃调虚胖的五珍粉粥,这样的早餐搭配是不是既简单又营养呢?一起来看看这款素包的做法吧~~~

步骤 step

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最好吃的素包馅做法,素包食材巧搭配,比肉包更营养美味的步骤

首先根据自己家吃饭的人口和饭量开始和面,加入酵母和五珍粉、面粉揉好,直至表面光滑!

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最好吃的素包馅做法,素包食材巧搭配,比肉包更营养美味的步骤

放到温暖的地方静置一段时间,直至表面呈现蜂窝状就可以取出来放到面板上了

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最好吃的素包馅做法,素包食材巧搭配,比肉包更营养美味的步骤

把葱姜切碎备用

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最好吃的素包馅做法,素包食材巧搭配,比肉包更营养美味的步骤

豆腐切成小丁,放到油锅里剪一下,鸡蛋打碎放到锅里炒碎备用

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最好吃的素包馅做法,素包食材巧搭配,比肉包更营养美味的步骤

粉条泡发,切碎放入锅中,搅拌

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最好吃的素包馅做法,素包食材巧搭配,比肉包更营养美味的步骤

切好的韭菜,炒好的鸡蛋一起放入锅中,加入盐、五香粉、香油调味

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最好吃的素包馅做法,素包食材巧搭配,比肉包更营养美味的步骤

加入的虾皮,搅拌,味道更加鲜美哦

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最好吃的素包馅做法,素包食材巧搭配,比肉包更营养美味的步骤

面团切成大小合适的小面团,擀皮放入拌好的素馅,包起来就可以喽,包好的包子醒半小时

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最好吃的素包馅做法,素包食材巧搭配,比肉包更营养美味的步骤

放入锅中蒸25-30分钟就可以出锅喽,赶紧试试吧

最好吃的素包馅做法,素包食材巧搭配,比肉包更营养美味的成品图

最好吃的素包馅做法,素包食材巧搭配,比肉包更营养美味成品图

最好吃的素包馅做法,素包食材巧搭配,比肉包更营养美味的烹饪技巧

技巧 tips

拌馅的时候可以到一些香油哦,也可以添加一点点白糖,如果脾胃不好,有虚胖浮肿的现象,可以在面粉里加入两包五珍粉哦,这样既有粗粮又有枣香味,是非常好吃的哦!