冬天里少不了这道甜品,健脾祛湿好满足—
主料 : 红豆20克 陈皮5克 黑糖10克 山药丸子 1人份辅料 : 水200毫升
冬天里让我怀念的就是暖暖的甜品,特别是红豆沙小丸子,冬天来上一碗暖胃又暖心,饱了口福,也满足了自己贪吃的念头,还可以祛湿,一举多得呀。而红豆沙的炖煮有很多方式,港式的红豆沙炖煮时,需要将红豆浸泡2-3天,这样用锅炖煮的红豆沙,不用搅拌机也能煮出绵沙的效果,但是对于没有耐心的我来说,太过于麻烦,为了省事,我就用破壁机做了这款红豆沙小丸子,红豆沙同样绵密,来上一口满足陈皮香。
红豆沙的小丸子,我也改了传统的糯米小圆子,换成了用山药做成的小丸子,这样更好的可以健脾,冬天必备的养生甜品。
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准备食材:陈皮5g,红豆20g,黑糖10g,水200ml
步骤 step2
将红豆放入破壁机内
步骤 step3
放入洗净的陈皮
步骤 step4
放入黑糖
步骤 step5
倒入200ml水,开启米糊键等待15分钟
步骤 step6
最后将做好的红豆沙和事先做好的小丸子混合在一起
步骤 step7
将小丸子放在碗里
步骤 step8
倒入煮好的红豆沙
步骤 step9
可以在上面再放几颗小丸子点缀
步骤 step10
冬天来上一碗好满足
冬天里少不了这道甜品,健脾祛湿好满足——港式红豆沙小丸子的成品图
冬天里少不了这道甜品,健脾祛湿好满足——港式红豆沙小丸子的烹饪技巧
技巧 tips1.港式的红豆沙是选用片糖,家里没有片糖就用黑糖替代了
2.糯米小丸子软糯好吃,但是用山药做的丸子也非常Q弹好吃,而且易消化