冬天里少不了这道甜品,健脾祛湿好满足—

主料 红豆20克 陈皮5克 黑糖10克 山药丸子 1人份
辅料 水200毫升

冬天里让我怀念的就是暖暖的甜品,特别是红豆沙小丸子,冬天来上一碗暖胃又暖心,饱了口福,也满足了自己贪吃的念头,还可以祛湿,一举多得呀。而红豆沙的炖煮有很多方式,港式的红豆沙炖煮时,需要将红豆浸泡2-3天,这样用锅炖煮的红豆沙,不用搅拌机也能煮出绵沙的效果,但是对于没有耐心的我来说,太过于麻烦,为了省事,我就用破壁机做了这款红豆沙小丸子,红豆沙同样绵密,来上一口满足陈皮香。
红豆沙的小丸子,我也改了传统的糯米小圆子,换成了用山药做成的小丸子,这样更好的可以健脾,冬天必备的养生甜品。

步骤 step

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冬天里少不了这道甜品,健脾祛湿好满足——港式红豆沙小丸子的步骤

准备食材:陈皮5g,红豆20g,黑糖10g,水200ml

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冬天里少不了这道甜品,健脾祛湿好满足——港式红豆沙小丸子的步骤

将红豆放入破壁机内

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冬天里少不了这道甜品,健脾祛湿好满足——港式红豆沙小丸子的步骤

放入洗净的陈皮

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冬天里少不了这道甜品,健脾祛湿好满足——港式红豆沙小丸子的步骤

放入黑糖

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冬天里少不了这道甜品,健脾祛湿好满足——港式红豆沙小丸子的步骤

倒入200ml水,开启米糊键等待15分钟

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冬天里少不了这道甜品,健脾祛湿好满足——港式红豆沙小丸子的步骤

最后将做好的红豆沙和事先做好的小丸子混合在一起

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冬天里少不了这道甜品,健脾祛湿好满足——港式红豆沙小丸子的步骤

将小丸子放在碗里

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冬天里少不了这道甜品,健脾祛湿好满足——港式红豆沙小丸子的步骤

倒入煮好的红豆沙

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冬天里少不了这道甜品,健脾祛湿好满足——港式红豆沙小丸子的步骤

可以在上面再放几颗小丸子点缀

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冬天里少不了这道甜品,健脾祛湿好满足——港式红豆沙小丸子的步骤

冬天来上一碗好满足

冬天里少不了这道甜品,健脾祛湿好满足——港式红豆沙小丸子的成品图

冬天里少不了这道甜品,健脾祛湿好满足——港式红豆沙小丸子成品图 冬天里少不了这道甜品,健脾祛湿好满足——港式红豆沙小丸子成品图

冬天里少不了这道甜品,健脾祛湿好满足——港式红豆沙小丸子的烹饪技巧

技巧 tips

1.港式的红豆沙是选用片糖,家里没有片糖就用黑糖替代了
2.糯米小丸子软糯好吃,但是用山药做的丸子也非常Q弹好吃,而且易消化