萝卜羊肉汤 宝宝辅食食谱

主料 ： 羊肉400克 白萝卜200克 葱3段 3人份
辅料 ： 姜片1片 盐、香菜

参考月龄：12个月以上
划重点！！今天这个食谱，完全颠覆以往的蒸蛋的口感，毫无蛋腥味儿，如果你家娃不爱吃鸡蛋，一定试试这一款酸酸甜甜又润滑细腻的橙香布丁！

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萝卜羊肉汤 宝宝辅食食谱的步骤

参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝
食材准备：羊肉400克、白萝卜200克、葱3段，姜片1片 辅料：盐、香菜
操作时间：30分钟
美味指数：★★★★★
*以上食材量仅代表制作量，不代表宝宝的一餐食用量

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萝卜羊肉汤 宝宝辅食食谱的步骤

羊肉、萝卜分别切成小块。

*羊肉我建议选择后腿部分，肉质较嫩，也不会太柴太硬。

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萝卜羊肉汤 宝宝辅食食谱的步骤

羊肉块放入沸水锅中焯水，撇去浮沫后捞出。

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萝卜羊肉汤 宝宝辅食食谱的步骤

将焯好的羊肉块放入锅中，加入葱段、姜片。 葱段和姜片我建议一定要加，可以更好的去除羊肉膻味。

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萝卜羊肉汤 宝宝辅食食谱的步骤

再倒入热水，开中小火炖约40分钟左右。

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萝卜羊肉汤 宝宝辅食食谱的步骤

然后开盖，加入白萝卜，继续炖10分钟。

*白萝卜购买的时候要放在手心掂量一下，尽量选择同体积中比较重的，否则容易买到糠心萝卜。

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萝卜羊肉汤 宝宝辅食食谱的步骤

最后撒入盐、香菜，将所有食材搅拌均匀。

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萝卜羊肉汤 宝宝辅食食谱的步骤

待完全熟透后盛出。

全家坐在一起，每人都盛上一碗萝卜羊肉汤，喝完后身子暖暖的，又温补又饱腹！

萝卜羊肉汤 宝宝辅食食谱的成品图

萝卜羊肉汤 宝宝辅食食谱成品图