爆炒绿豆芽
主料 : 绿豆芽250克 3人份辅料 : 葱姜蒜 花椒 青椒 红干椒 花生油 盐 鸡精 醋
今天这道菜的主要食材是绿豆芽,含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素和各种矿物质,可谓营养丰富。不仅能清暑热、通经脉、解诸毒、还能美容减肥哦。看到这些食用功效就知道绿豆芽最适合夏天食用,今天这道菜的做法超级简单,几分钟即可上桌,一起随明儿试试吧!
步骤 step1
首先买来的绿豆芽用清水冲洗几遍,控干水分;辅料备齐切好备用。
步骤 step2
起锅烧油,油热放入葱姜蒜,花椒炒出香味。
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放入绿豆芽煸炒。
步骤 step4
炒大概两分钟绿豆芽即可断生,放盐鸡精调味,最后倒入醋翻炒均匀即可出锅。