爆炒花甲

主料 花甲1000克 香葱3根 小米椒3个 4人份
辅料 生姜8克 大蒜汁15克 料酒20毫升 豆豉酱10克 九层塔 食用油20毫升 香油5毫升

咱家的孩子,不光是肉食控,还是标准的海鲜控;那各式各样的虾,贝类,海鱼,都超级喜欢,每隔上三,五日,总会要求吃点什么才行。
夏天的花甲特别的肥鲜,也是口感最佳时期。我家基本上一周都要吃两回花甲的节奏,它的价格相对其它海鲜,是有一定的实惠;花甲是很美味的海鲜,它有“天下第一鲜”的美称,它富含蛋白质、碳水化合物、氨基酸,维生素和牛磺酸等多种成分。它低脂肪、高蛋白,具有滋阴清热,利水消肿等功效;其中富含的碘,能加快人体新陈代谢;除此以外,它特别的蛤素,有抑制肿瘤生长的抗癌效应。
精灵生活的周边菜市,有两种不同的口种,一种是薄壳的叫花甲,它肉质很细嫩;还有一种厚壳的叫蛤蜊,肉质比较粗糙,薄壳的比较贵,现在是25~28元一斤,厚壳的就很便宜,约10元左右。要吃的情况下,我一般都会挑选薄壳的,贵也有贵的道理,它的口感还真是不一样,记得有一回,我买了厚壳的时候,炒出来的基本没有动筷,结果全部进垃圾桶了,从那以后,吃它只挑薄壳的。不为别的,只为吃着开心,吃着放心,在吃的方面,精灵是从来来会亏待了自己,也不会亏待家人们的。
路过菜市,熟悉的摊贩老板娘,热情的招呼,说今天的花甲很新鲜,要不要带一些回家尝尝鲜,想想也有几天没给小家伙做点好吃了,就拿它来哄孩子开心咯。新鲜的花甲,做法也很简单,下锅炒一炒,淋出锅前撒一些老板娘送的九层塔,鲜香味美,好食好味,筷子弃一边,用手抓着吃,才最过瘾。还别说,我称了2斤,装了两盘子,小家伙一人就吃了一盘,罢了还不忘舔舔手指头上面的酱汁,让我明儿再接着炒,哈哈。。。

步骤 step

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爆炒花甲的步骤

新鲜的花甲准备。

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爆炒花甲的步骤

加入海水,滴入香油后静养1小时。(海水是找老板娘要的,加入香油,会加快吐泥沙的速度)

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爆炒花甲的步骤

各式配料准备。

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爆炒花甲的步骤

洗净的香葱切段,小米椒,生姜,大蒜剁碎。九层塔择洗干净。

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爆炒花甲的步骤

吐净泥沙的花甲,在流动的手下冲洗几遍。

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爆炒花甲的步骤

洗净后捞起沥干水分。

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爆炒花甲的步骤

坐锅烧油,5成热时下姜,蒜碎。

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爆炒花甲的步骤

煸炒出香味后下沥水的花甲。

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爆炒花甲的步骤

翻炒至花甲壳变色时,沿锅边淋入料酒除腥。

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爆炒花甲的步骤

不要翻动花甲,让其自行张口。

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爆炒花甲的步骤

加入豆豉酱。

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爆炒花甲的步骤

翻炒均匀。

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爆炒花甲的步骤

加入香葱段。

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爆炒花甲的步骤

略翻炒后加入九层塔。

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爆炒花甲的步骤

关火,颠锅后出锅即可。

爆炒花甲的成品图

爆炒花甲成品图 爆炒花甲成品图 爆炒花甲成品图 爆炒花甲成品图

爆炒花甲的烹饪技巧

技巧 tips

1:没有海水的,可以在清水中加盐,效果是一样的。
2:烹饪之前一定要处理干净泥沙哈。
3:炒花甲的时候,不要频繁的翻动它,平铺在锅中,让其自行受热后慢慢张口。需要注意一点,不张口的花甲就不要吃了。
4:挑选花甲的小窍门:鲜活的花甲有无人动水的情况下,会伸出舌头的,用手轻轻的碰它,会快速的回缩进壳内,它就是好的花甲,可以放心的挑选。