番茄牛肉粒
主料 : 牛肉150克 番茄400克 青瓜150克 青椒40克 红椒40克 姜5克 大蒜10克 香菜1根 2人份辅料 : 油 盐1茶匙 糖2茶匙 生抽1茶匙 番茄酱1汤匙 蚝油1汤匙 胡椒粉少许
LG要加班,今天又一个人吃饭,反正是在家休假,就做大份点,一个菜两顿吃,其实也不是因为别的,就是因为天太热,不想为了一个人的饭菜,在厨房里挥汗如雨。做个开胃下饭,营养还不错的番茄牛肉粒,牛肉吸饱了番茄的酱汁,不光肉质软嫩,还带着浓浓的茄汁味,超级开胃的说,这里还想说的是,加了入青瓜片,那爽脆的口感,立马丰富了整道菜肴的口感与层次,有软嫩的,有咸鲜的,有爽脆的,还有浓浓的茄汁味,更带着点微微的辣味,别提多好吃了,这下中午晚餐都有着落了。
步骤 step1
准备食材。
步骤 step2
番茄切不规则块,牛肉切大粒(加入盐,糖,胡椒粉,生抽,生粉,食用油腌制),青红椒切小段,姜蒜切小粒,香菜切段,青瓜去瓤切段,用少许盐腌制一会,杀杀水气。
步骤 step3
锅烧热,放油,把牛肉粒下入锅中,微微煎一会,然后把姜蒜粒一起入锅炒香。
步骤 step4
接着下番茄块翻炒至软。
步骤 step5
加入开水,并调入盐,糖,番茄酱,生抽,蚝油。
步骤 step6
烧到汤汁渐浓,下青红椒与香菜段入锅微煮。
步骤 step7
临出锅才把青瓜段放入,即可盛盘。
番茄牛肉粒的成品图
番茄牛肉粒的烹饪技巧
技巧 tips1.青瓜用盐腌制后,杀出来的盐水倒去不用,临出锅前才下锅,这样可以保持爽脆的口感,无需煮至成熟。
2.牛肉尽量切的大粒一点,一般都会略有出水的现象,入锅后,遇热的情况下会出一点,肉块也会缩小一些。
3.番茄去不去皮都可以,看自己喜欢。
4.青红椒不要久煮,感觉一断生即可,此时的口感是最佳的。