番茄蛋炒饭
主料 : 西红柿150克 米饭230克 鸡蛋一枚 1人份辅料 : 凉水半勺 小葱10克 番茄酱一勺 盐半小勺
隔夜饭的美丽转身,貌美味更美的营养快手炒饭~
步骤 step1
小葱切葱花,西红柿洗净,用水果到转圈削皮,注意尽量不要削断,削出波浪纹最好,做出的玫瑰花会更逼真。西红柿皮从一头卷起来,卷多少圈决定花的大小,随意。
去掉皮的西红柿去蒂切小块备用。
注:这一步本来就是要给西红柿去皮,正好我想做个西红柿花来装饰,就直接用刀削皮了,如果不做装饰,那就给西红柿表皮划十字刀,放入开水里煮半分钟去皮即可。
2
隔夜米饭用铲子铲散备用。鸡蛋加入半勺凉水打散,不粘锅热锅少油。
小妙招:隔夜的米饭第二天取出很容易聚成块,那就把它放入微波炉里高火30秒-1分钟,取出后就能轻松铲散。
3
倒入蛋液,蛋液上层还未凝固时放入米饭,不停的炒,把蛋铲碎,炒散盛出备用。
步骤 step4
锅里再放入少许油,小火放入一般葱圈炒出香气,放入西红柿丁翻炒,炒出红汤。
步骤 step5
加入一勺番茄酱炒匀,倒入米饭炒两分钟,放入半小勺盐炒匀,出锅前放入剩余的葱圈略炒即可。