素菠萝包
主料 : a高筋粉200克 a豆乳120克 a糖40克 a玉米油30克 a酵母2.5克 a盐2克 3人份辅料 : b红薯泥50克 b砂糖36克 b玉米油28克 b低粉25克
菠萝包是源自香港的一种甜味面包,据说是因为菠萝包表面的酥皮经烘焙过后表面金黄凹凸,状似菠萝而得名,然而菠萝包酥皮热量太大,甜度也高。随着人们对健康生活的理念渐渐加深,追崇低热量饮食,素菠萝包不仅健康,而且制作很简单。
步骤 step1
将主料A部分食材混合,揉至基础扩展状态,进行发酵
步骤 step2
将红薯泥冷却后与砂糖混合
步骤 step3
再加入油和低粉用手指抓捏在一起,成大颗粒状酥皮材料。盖保鲜膜放入冰箱冷藏保鲜
步骤 step4
检测面团发酵至2倍大小,按压排气
步骤 step5
分成6份滚圆,盖保鲜膜松弛10分钟
步骤 step6
这个时候取出酥皮材料,取一小块,轻轻压扁压薄
步骤 step7
盖在一块松弛好的面团上,整理一下收口,用菠萝皮模具轻轻压一下(没有可不用)
步骤 step8
将烤箱通电,在手机APP界面选择“发酵”功能,设置时间50分钟进行发酵
步骤 step9
面包发酵到8-9分,酥皮会自动裂开,继续在手机APP界面选择“素菠萝包”选项
1烤箱将进入自动预热阶段(上下管180度预热10分钟后自动进入烘烤阶段,继续以此温度烘焙25分钟)
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成果图
素菠萝包的成品图
素菠萝包的烹饪技巧
技巧 tips1.A部分为面包体主面团食材,B部分为面包菠萝皮食材
2.酥皮用菠萝皮模具轻轻压一下即可,因为发酵中面包会膨胀,有助于酥皮自然裂开,没有可不用