素炒三丝
主料 : 干黄花菜1小把 胡萝卜1根 尖椒2个 4人份辅料 : 植物油1勺 食盐4克
红萝卜、黄花菜都是营养价值高的食物,随意搭配下就是一道快手家常菜。
步骤 step1
准备好所有的食材
步骤 step2
黄花菜提前用温水泡15分钟左右,泡发好的黄花菜沥干水份切段
步骤 step3
胡萝卜、尖椒清洗干净并切丝
步骤 step4
锅中加油,倒入萝卜丝翻炒几下
步骤 step5
然后加入尖椒丝、黄花菜、盐,中火快速翻炒30秒左右,等盐入味后即可出锅
红萝卜、黄花菜都是营养价值高的食物,随意搭配下就是一道快手家常菜。
步骤 step1
准备好所有的食材
步骤 step2
黄花菜提前用温水泡15分钟左右,泡发好的黄花菜沥干水份切段
步骤 step3
胡萝卜、尖椒清洗干净并切丝
步骤 step4
锅中加油,倒入萝卜丝翻炒几下
步骤 step5
然后加入尖椒丝、黄花菜、盐,中火快速翻炒30秒左右,等盐入味后即可出锅