肉馅蛋黄派 宝宝辅食食谱

主料 饺子皮3张 肉馅50克 蛋黄3个 3人份
辅料 小葱4克

参考月龄:12个月以上
不用和面、发酵,包法So Easy~非常适合没时间或不会包馄饨、饺子的姐妹!不仅简单上手零失误,而且营养,好吃到会发光
我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!”

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肉馅蛋黄派  宝宝辅食食谱的步骤

参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:饺子皮3张、肉馅50克、蛋黄3个、小葱4克
操作时间:20钟
难度分析:初级
小葱切末,放入肉馅中。加入植物油、酱油。前一晚把食材准备好,会更加的节约时间。

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肉馅蛋黄派  宝宝辅食食谱的步骤

用筷子不停地搅拌均匀。葱花主要是用来提味儿的,如果宝宝不喜欢可以不放。

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肉馅蛋黄派  宝宝辅食食谱的步骤

饺子皮刷上一层植物油。

我用的是玉米油,其他味道比较小的植物油也可以哦~不推荐食用大豆油、花生油这种味道比较浓烈的油。

植物油一定要刷均匀,这样等会儿,揭开的时候会更轻松。

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肉馅蛋黄派  宝宝辅食食谱的步骤

再盖上一张饺子皮。

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肉馅蛋黄派  宝宝辅食食谱的步骤

继续刷上一层油。一定要均匀哦~

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肉馅蛋黄派  宝宝辅食食谱的步骤

再盖上一张饺子皮,用擀面杖擀薄。我只做了3张饺子皮,做全家人份的话可以加量的。

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肉馅蛋黄派  宝宝辅食食谱的步骤

放入蒸锅,蒸约8分钟。

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肉馅蛋黄派  宝宝辅食食谱的步骤

取出蒸好的饺子皮一张纸分开,是不是薄薄哒。

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肉馅蛋黄派  宝宝辅食食谱的步骤

放入调好的猪肉馅,整理成空心圆形。

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肉馅蛋黄派  宝宝辅食食谱的步骤

放入蛋黄,一颗蛋黄比较大,也可以放一个小小的鹌鹑蛋。

不要纠结剩下的蛋清,怎么办了,可以给试试双皮奶呀,点击即可查看做法 宝宝双皮奶12M。

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肉馅蛋黄派  宝宝辅食食谱的步骤

四边向内部叠起,动作要轻一点,避免把蛋黄戳碎。

即使不小心,蛋黄破裂了也没关系的,颜值差一点点,但是一样的好吃!

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肉馅蛋黄派  宝宝辅食食谱的步骤

不粘锅开中火,锅底刷上薄薄的一层油,放入锅中。

君君建议用不粘锅来做,全程用中小火就可以了。火太大,掌握不好很容易糊掉!

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肉馅蛋黄派  宝宝辅食食谱的步骤

煎至金黄,借助硅胶板和筷子翻面。

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肉馅蛋黄派  宝宝辅食食谱的步骤

加入热水,水量过小饼的四分之一就可以了。

加入热水让外皮变得更加柔软易嚼。如果大宝宝的咀嚼能力比较强,可以直接煎至完全熟透,省略加水这一步骤~

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肉馅蛋黄派  宝宝辅食食谱的步骤

盖盖,焖约5分钟。

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肉馅蛋黄派  宝宝辅食食谱的步骤

熟透取出。给宝宝搭配一碗简单的粥,早餐搞定!

肉馅蛋黄派 宝宝辅食食谱的成品图

肉馅蛋黄派  宝宝辅食食谱成品图 肉馅蛋黄派  宝宝辅食食谱成品图

肉馅蛋黄派 宝宝辅食食谱的烹饪技巧

技巧 tips

君君小提示:
对于君君推荐的这类早餐食谱,姐妹们不要太拘泥于材料、形式。宝妈们可以根据自己的喜好,用类似的食材灵活代替。
比如猪肉馅可以用牛肉馅代替,鸡蛋可以用鹌鹑蛋代替。
充分的发挥自己的想象去尝试稍稍改动方子,做出属于你自己的妈妈牌营养早餐哦~
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu879需要的话可以私聊我进辅食群