桂圆红枣红糖蜂蜜茶

主料 ： 红枣12颗 即食桂圆肉32克 3人份
辅料 ： 红糖2汤勺 蜂蜜2汤勺

桂圆红枣红糖蜂蜜茶，一天一勺，调节气血！

步骤 step

1

准备好桂圆肉

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2

用干净剪刀剪成小块，越小越好

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3

红枣洗净并沥干水分

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4

也用干净剪刀剪成小块，越小越好

步骤 step

5

密封玻璃瓶放锅里加水煮开消毒后，取出倒放沥干水分

步骤 step

6

将桂圆肉和红枣放锅里，加2碗水，大火煮开，转小火烧15分钟左右

步骤 step

7

当锅里的水比桂圆红枣多一点点的时候，关火，加入红糖搅拌；红糖化了之后立刻装瓶，余温可以杀菌

步骤 step

8

等玻璃瓶摸着不烫，趁着余温加入蜂蜜，拌均匀，盖上盖子；等完全凉透后放冰箱冷藏保存。
吃的时候，1勺加温水泡开。

桂圆红枣红糖蜂蜜茶的成品图

桂圆红枣红糖蜂蜜茶的烹饪技巧

技巧 tips

1、这里用的是大红枣，如果用的是小红枣，一般准备20颗左右。2、即食桂圆肉可以自己准备桂圆干剥壳去核。