肉丸白菜粉丝煲【宝宝辅食】
主料 : 猪肉末150克 山药粉条80克 白菜150克 蛋液30克 淀粉15克 3人份辅料 : 油 鲜菇粉 酱油 素蚝油
这道菜的做法是完全没难点,第一次下厨的,你都不用担心做不好它!
白菜切段,下锅炒两下再调个味,之后把肉丸、粉条加进去,倒上热水,盖盖焖煮就行。上桌之前再撒点葱花,真的,太满足了。
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猪肉末中加入油、1勺酱油、1勺素蚝油、蛋液、鲜菇粉、淀粉和葱花调味。我这次做的是猪肉的,你们做鸡肉、牛肉的也好吃。
*鲜猪肉的腥味比较小,如果用的是家里的冻肉,可以放点葱姜水去腥,最后在搅肉糜那一步,注意一下水比就行了。
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再均匀搅拌到肉糜上劲,放到一边备用就行。
步骤 step3
白菜切段,备用。我这里青菜就用了白菜,你们要是想再加点青菜或者是其他配菜,像是虾啊什么的也都行。
步骤 step4
锅中水沸了转小火,从虎口的位置挤出肉丸,或者你们用勺子挖也行,将肉丸放入锅中。
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锅中倒油,放入葱花,煸炒到有逐渐飘出香味。
步骤 step6
这时候加入白菜,翻炒均匀了,再加入2勺的酱油和鲜菇粉调味,继续翻炒。
步骤 step7
锅中加入粉条、肉丸,倒上热水,盖盖焖煮8分钟左右,这个时间可以根据家里的火候再调整,以食材全部熟透为准。
*这里你们注意下,粉条要根据孩子的月龄,和咀嚼能力,提前处理成适合宝宝咀嚼的小段,吃起来更方便。
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煮好开盖,就能盛出上锅了。