清炖猪蹄

主料： 蹄花 2个 芸豆200克 5人份
辅料： 姜片 4片 胡椒粉1小勺 盐 1勺

天气渐渐的凉了，喝上一碗热气腾腾，营养丰富的鲜汤，不仅能助人取暖，又能使人的胃口大开。寒风凛凛的季节，正是进补养身最佳时节，一锅让人垂涎欲滴的美味靓汤，可以帮助美眉们美容肌肤，男人喝汤能强身健体，小孩子喝汤可以增加营养和抵抗力，老人喝些药膳更是延年益寿。因此多喝汤、喝好汤，真的是既能调节口味，补充水分，增强食欲，又能防病抗病，有益健康，可谓一举多得了。

考虑到邀请的女士居多，最终熬了锅美肤养颜的“蹄花汤”。蹄花含有丰富的胶原蛋白质，而缺乏胶原蛋白质是人体衰老的一个重要因素，因此蹄花具有防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，能对延缓衰老和促进儿童生长发育，因此作为抗皮肤老化的食用佳品深受大家的喜爱。而加入点大白芸豆，是一种滋补食疗佳品，它含有丰富的蛋白质和粗纤维、多种微量元素，能够帮助去除了蹄花的油腻。
经过一个多小时的熬煮，这道汤色奶白，味道鲜美的“蹄花汤”就完成了。蹄花软糯不油腻，吃到入口即化；而汤水香浓，喝上一口，让你在秋冬日子里全身都暖暖起来。

如果喜欢，可以来上一碗奶白的汤，再配上一碟红油、芝麻油、酱油、葱花做成的蘸料，吃起来也非常之过瘾，让亲体会不一样的感受。说了这么半天，是不是在吞咽的口水了，还不赶紧来上一碗吧。

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