五红汤

主料 ： 花生30克 红枣10颗 红豆30克 枸杞8克 红糖40克 3人份
辅料 ： 水

五红汤中的红枣具有健脾补血、利水的作用，红皮花生还可入药，具有养血止血的作用。枸杞则可以起到补肝肾的效果，红糖可益气补血、健脾暖胃，特别是产妇可以食用红糖来调养身子，所以说这道五红汤重点在于补血养血。
五红汤可以治疗普通的贫血性疾病，比如女性在经期间由于失血过多而导致的头晕眼花、面色苍白等症状，都可以通过食用五红汤来补血，进行治疗贫血

步骤 step

1

准备好所有食材。红豆、花生提前一晚泡好。

步骤 step

2

将红豆、花生、红枣、枸杞洗干净。

步骤 step

3

倒入高压锅内。

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4

加入的水。

步骤 step

5

按下‘“煮豆”键。

步骤 step

6

煮好开锅放上红糖搅拌均匀即可食用

五红汤的成品图

五红汤的烹饪技巧

技巧 tips

因为家里没有红皮花生所以就用普通的花生了。