炝峨眉豆

主料 扁豆400克 2人份
辅料 盐5克 油辣椒酱10克 香油5克 生抽5克 味蚝鲜5克 醋10克 糖10克

峨眉豆的汔法很多,炒,煮,焖,作为配菜搭配各种食材均可炒出美味佳肴。扁豆别名眉豆、峨眉豆、羊眼豆、茶豆等多各叫法。其嫩荚长椭圆形,阔面肥厚,像月牙一样,扁平微弯。扁豆开暗紫色的花,豆粒和豆荚均可食用。

步骤 step

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炝峨眉豆的步骤

峨眉豆少许清理干净

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炝峨眉豆的步骤

锅里放清水,盐烧开,下入峨眉豆

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炝峨眉豆的步骤

煮软

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炝峨眉豆的步骤

调点汁,碗里淋上生抽,味蚝鲜,香油,油辣椒酱,糖,葱花,合成汁

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炝峨眉豆的步骤

峨眉豆沥水待用

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炝峨眉豆的步骤

摆盘

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炝峨眉豆的步骤

倒进调好的汁

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炝峨眉豆的步骤

即成

炝峨眉豆的成品图

炝峨眉豆成品图 炝峨眉豆成品图

炝峨眉豆的烹饪技巧

技巧 tips

峨眉豆先过开水氽熟。