培根卷配芦笋

主料 培根100克 芦笋200克 4人份
辅料 照烧汁100毫升

享有“蔬菜之王”的芦笋披着肥美多汁的精选培根肉外衣华丽里地登场啦! 精选下来的笋尖可谓是芦笋最嫩最鲜美的部位了,像小花朵一般绽放。春天真是品尝芦笋嫩头的好时节,其丰富的氨基酸和蛋白质含量远远高于普通蔬菜。特别对于高血压,心脏病有预防和治疗作用。只需要放入烤箱5分钟,或者平底锅上加热一下,一道美味又健康的菜肴立刻可以上桌啦。

步骤 step

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培根卷配芦笋的步骤

取出主料包中的芦笋培根卷放入烤箱(烤箱需提前预热,上下火200度),烤制15分钟(因每个烤箱特性不同,故因根据培根的实际成熟度判断,培根表面呈深红色,油脂渗出即可取出装盘)。 家中无烤箱,可以在平底锅中放少量油,小火煎熟。

步骤 step

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培根卷配芦笋的步骤

将酱汁包中的照烧汁烧热。

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培根卷配芦笋的步骤

将照烧汁慢慢淋在培根卷上即可。(培根本身具有咸味,建议根据个人口味调节照烧汁的量)。

培根卷配芦笋的成品图

培根卷配芦笋成品图 培根卷配芦笋成品图