醋溜白菜
主料 : 白菜帮子 500克 3人份辅料 : 葱姜蒜 花椒 油 10克 盐 5克 生抽 3克 醋 10克 白糖3克
过年肯定有很多好吃的,大鱼大肉更是每天的主角。过年期间,荤菜吃得多,活动量减少,就会出现不消化爱积食,肠胃不舒服的现象,那么多给家人吃点促消化的菜式就显得很有必要了。今天,明儿就给大家推荐一道我家经常吃的菜:醋溜白菜!这道菜一般都是最后才上桌,它一上桌,大鱼大肉吃得多也不怕,它清口,促进消化帮助吸收,肠胃自然很舒服。
白菜,是我们北方冬天最常见的蔬菜了,经济实惠还好吃。白菜帮子很多人都会丢弃,这太浪费了,它富含丰富的维生素,还富含很高的水分,它可是好东西,不能浪费。今天咱们就用这人人都嫌弃的白菜帮子,好吃哦!
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首先处理食材,白菜帮子用刀片成蘑菇云一样的片,就是从中间刨开,让白菜帮子薄一点,更容易入味,也可以快速断生熟透。葱姜蒜切好备用。
步骤 step2
起锅烧油,油热放入葱姜蒜和花椒煸炒出香味。
步骤 step3
放入白菜帮子片翻炒。
步骤 step4
翻炒均匀后,放盐,生抽,醋调味。
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翻炒两分钟,白菜即可断生,放点白糖翻炒均匀即可出锅。白糖可以起到提鲜的作用,还可以让醋的酸味中和,味道比放味精好吃多了。
醋溜白菜的成品图
醋溜白菜的烹饪技巧
技巧 tips明儿总结:1从中间刨开,让白菜帮子薄一点,更容易入味,也可以快速断生熟透。
2最后放白糖,可以起到提鲜的作用,还可以让醋的酸味中和,味道比放味精好吃多了。
3因为白菜帮子富含水分,所以炒这道菜的全程不需要放一点水。