凉拌包菜

主料 ： 包菜半个 大蒜3瓣 尖椒4个 辣椒粉 白芝麻 3人份
辅料 ： 油 酱油 香油 盐少许

开胃减脂菜。

步骤 step

1

包菜切丝。

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2

用盐和清水浸泡，冲洗干净，沥水备用。

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3

放入蒜茸、尖椒圈、辣椒粉、白芝麻。

步骤 step

4

淋入热油、酱油、香油。

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5

混合均匀。

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6

盛盘。

凉拌包菜的成品图