宝宝辅食之鸡肉玉米肠

主料 ： 鸡胸肉120克 鸡蛋1个 玉米粒30克 淀粉10克 2人份
辅料 ： 玉米油8克 生姜少许

说起鸡肉肠绝对是孩子们的的最爱，好吃又好(￣～￣) 嚼！下饭、煮汤、或是作为宝宝的手指食物，都能让宝宝开心，满足他好吃的小嘴巴。

鸡肉属于温性食品，富含蛋白质、脂肪、维生素及矿物质，鸡肉比较容易被宝宝吸收。非常适合用来给宝宝初期添加！

步骤 step

1

准备所有食材
鸡胸肉/120克 玉米粒/30克 鸡蛋/1个 淀粉/10克 玉米油/8克 生姜/少许

步骤 step

2

鸡胸肉剔去筋膜，提前浸泡，多清洗几次，切小块，放入姜片腌制10分钟去腥。

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3

玉米煮熟后，捞出备用。

PS：小月龄宝宝需将玉米切碎，或打成泥。咀嚼能力不好的宝宝可将玉米一颗一颗的去皮。

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4

鸡肉和姜片一起放到料理机里打成泥。

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5

加入8克植物油搅拌均匀。

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6

加入全蛋液，充分搅拌至鸡肉和鸡蛋液相互吸收。

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7

加入10克淀粉，搅拌上劲。

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8

加入煮熟的玉米粒。搅拌均匀。

PS：小宝宝吃一定要切碎或和鸡肉一起搅拌成泥。

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9

搅拌均匀后放入裱花袋。

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10

模具刷油，裱花袋剪个小口，将鸡肉挤入模具。

PS：没有模具的妈妈可以用锡纸或碗代替。

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11

盖上盖子，放入蒸锅，冷水上锅蒸20分钟左右。

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晾凉后，脱模就可以给宝宝吃了。吃不完的冰箱冷冻起来，随吃随去，很方便哦。

宝宝辅食之鸡肉玉米肠的成品图

宝宝辅食之鸡肉玉米肠的烹饪技巧

技巧 tips

大家好我是隽寒麻麻，我有2个可爱的小宝宝。喜欢研究辅食，追求科学喂养，合理搭配，

我给宝宝做的100多道辅食，都收录在我的公众号“宝宝营养辅食日志” 里。里面可按食材、月龄查询。关注我，不再为宝宝吃饭而发愁！