蒜蓉粉丝烤扇贝

主料 大扇贝4个 粉丝30克 大蒜100克 小葱 小米辣 1人份
辅料 白糖5克 料酒5克 蒸鱼豉油15克 生抽10克

一到夏天,好多人都喜欢逛夜市吃烧烤。烧烤摊上除了各种串以外,烤扇贝深受很多人的喜爱,几乎包揽了大部分食客的赞许,再配上粉丝和蒜蓉,让人垂涎欲滴!


扇贝又名海扇,其肉质鲜美、营养丰富,被列入八珍之一。而以扇贝、粉丝、蒜蓉为主制作的这道菜不光扇贝鲜美,连本身毫无味道的粉丝也因为吸收了扇贝的鲜、蒜蓉的香而变得美味无比。


可是,如何才能吃到最新鲜最干净最安全的扇贝呢?当然要在自家厨房里做啦!简单的几步就能吃到最美味的蒜蓉粉丝烤扇贝,这个夏天你也试试。图片

步骤 step

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蒜蓉粉丝烤扇贝的步骤


扇贝清理干净后,撬开壳。

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蒜蓉粉丝烤扇贝的步骤


去掉内脏和沙包。

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蒜蓉粉丝烤扇贝的步骤


将扇贝肉用刀取下,放入碗中。

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蒜蓉粉丝烤扇贝的步骤


加入5毫升料酒,搅拌均匀。

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蒜蓉粉丝烤扇贝的步骤


将扇贝肉腌渍半小时。

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蒜蓉粉丝烤扇贝的步骤


蒜瓣剁成蒜蓉待用。自己在家熬蒜蓉,就不要用压碎泥工具做蒜蓉。手工剁成蒜蓉需要5分钟左右,这个需要点耐心哦。

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蒜蓉粉丝烤扇贝的步骤


锅烧热,倒入油,放入蒜蓉,转小火用锅铲不停煸炒,以免糊底。

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蒜蓉粉丝烤扇贝的步骤


最后加入5毫升蒸鱼豉油,煸炒到蒜蓉香味全部出来即可。

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蒜蓉粉丝烤扇贝的步骤


熬好的蒜蓉倒入碗中待用。

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蒜蓉粉丝烤扇贝的步骤


粉丝用温水浸泡,变软后,加入5毫升蒸鱼豉油、5毫升生抽和2克细砂糖。

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蒜蓉粉丝烤扇贝的步骤


将调味汁和粉丝搅拌均匀。

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蒜蓉粉丝烤扇贝的步骤


扇贝壳上放上粉丝。

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蒜蓉粉丝烤扇贝的步骤


粉丝上放上扇贝肉。

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蒜蓉粉丝烤扇贝的步骤


每个扇贝肉上放上熬好的蒜蓉酱。

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蒜蓉粉丝烤扇贝的步骤


将10毫升蒸鱼豉油,30毫升开水和1克细砂糖混合均匀。

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蒜蓉粉丝烤扇贝的步骤


调味汁浇在每个扇贝上。

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蒜蓉粉丝烤扇贝的步骤


并撒上切碎的香葱和小米椒。

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蒜蓉粉丝烤扇贝的步骤


烤盘铺上一层锡纸,刷上一层食用油防粘,放上扇贝。烤箱预热220℃,将烤盘放入烤箱中层。

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蒜蓉粉丝烤扇贝的步骤


烤上10分钟即可。

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蒜蓉粉丝烤扇贝的步骤


时间结束后,取出。

蒜蓉粉丝烤扇贝的成品图

蒜蓉粉丝烤扇贝成品图