家庭版酸菜鱼
主料 : 鲶鱼500克 酸菜1袋 3人份辅料 : 鸡蛋清1个
所谓家庭版就是少油健康啦~所以都木有浇油啊,油炸啊这些沾油的步骤~味道一样赞哦~
步骤step1
鱼切片,用盐水洗鱼片,直到水清澈了为止(换水3—4次);加入腌鱼的料,用手多抓几次,抓匀
步骤step2
热锅,加入3勺五香油,加入花椒、干辣椒、蒜泥、姜丝,炒出香味
步骤step3
加水煮开加入泡椒、泡椒水,调制自己喜欢的辣味
步骤step4
迅速放入腌好的鱼片,加入盐、鸡精调味,然后大火再煮2—3分钟即可
所谓家庭版就是少油健康啦~所以都木有浇油啊,油炸啊这些沾油的步骤~味道一样赞哦~
步骤step1
鱼切片,用盐水洗鱼片,直到水清澈了为止(换水3—4次);加入腌鱼的料,用手多抓几次,抓匀
步骤step2
热锅,加入3勺五香油,加入花椒、干辣椒、蒜泥、姜丝,炒出香味
步骤step3
加水煮开加入泡椒、泡椒水,调制自己喜欢的辣味
步骤step4
迅速放入腌好的鱼片,加入盐、鸡精调味,然后大火再煮2—3分钟即可