鱼香茄子

主料 茄子(紫皮,长)3个 猪肉馅150克 2人份
辅料 大蒜1头 红辣椒2根 豆瓣酱(辣油)1大勺 盐1小勺 白糖2勺 醋4勺 生抽2勺 鸡精1小勺 香油 玉米淀粉 清水半碗 食用油

上苍从来不会忘记努力学习的人!加油!这道菜味道鲜美、柔软润香、鲜咸适口、营养也非常丰富。下饭更是一大特点,拌着米饭吃,唇齿留香。制作方法简单,适合在高考期间为孩子制作。

步骤 step

1

准备好食材,将茄子切成约七八厘米的长条、蒜切末、小红辣椒切段、豆瓣酱剁碎备用

步骤 step

2

鱼香茄子的步骤

往茄条里撒少许盐,然后拌匀,让其腌制10分钟左右

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3

茄子腌好后,将盆里多余的水去掉。然后撒的干玉米淀粉拌匀备用

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4

鱼香茄子的步骤

取一只干净的小碗,然后依次放入玉米淀粉、糖、鸡精、生抽、醋,再倒入半碗清水,调成碗汁备用

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5

锅中加入的油,油热后将茄条依次放入锅中煎炸至表面微黄后盛出备用

步骤 step

6

鱼香茄子的步骤

另换一只锅,锅中加入少许底油,然后将肉馅倒入锅中煸炒

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7

煸炒至肉馅变白成熟,加入豆瓣酱、小红辣椒煸炒均匀

步骤 step

8

鱼香茄子的步骤

加入蒜末煸炒出香味

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9

将茄条放入锅中煸炒

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鱼香茄子的步骤

将碗汁倒入锅中,大火烧开后翻炒匀均。然后关火淋少许香油即可装盘

鱼香茄子的成品图

鱼香茄子成品图 鱼香茄子成品图 鱼香茄子成品图 鱼香茄子成品图

鱼香茄子的烹饪技巧

技巧 tips

1、这道菜在选茄子的时候,最好选用长茄子;
2、茄子的皮很有营养,最好留下;
3、辣椒的量可根据自己的口味适当增加减少;
4、豆瓣酱有盐味。所以在腌茄子的时候,放盐一定要小心。如果放了太多,就要过水清洗一下;
5、煎炸茄子的时候最好用平底锅。这样一次炸的茄子量多,还省油。