没有肉的鱼香肉丝

主料 ： 杏鲍菇1个 胡萝卜1根 青椒1根 2人份
辅料 ： 葱伴侣鱼香肉丝酱30毫升 玉米油15毫升

酸酸辣辣的鱼香肉丝是一道非常家常的菜肴，鱼香肉丝的配菜没有一个标准，大家可以根据自己的喜好进行搭配。每次做这道菜都可以干掉两碗米饭，今天就用杏鲍菇替代肉丝，做一个素食版的鱼香肉丝。

步骤 step

1

准备食材：杏鲍菇洗净切成丝，胡萝卜洗净去掉表皮后切成丝，青椒去掉籽后切成丝备用

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2

锅内倒入15毫升玉米油

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3

倒入切好的胡萝卜丝

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4

煸炒至断生，胡萝卜通过油进行煸炒可以更好的让我们吸收胡萝卜中的维生素A

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5

倒入杏鲍菇丝

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6

煸炒至断生

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7

倒入青椒丝

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8

将所有食材煸炒均匀，杏鲍菇丝和胡萝卜丝有些变软，大概煸炒2分钟

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9

倒入30克葱伴侣鱼香肉丝酱

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10

将所有食材煸炒均匀即可关火出锅

没有肉的鱼香肉丝的成品图

没有肉的鱼香肉丝的烹饪技巧

技巧 tips

胡萝卜中的维生素A是脂溶性维生素，通过油进行爆炒可以更好的吸收胡萝卜中的维生素A