减脂期必备鸡胸肉沙拉

主料 ： 即食鸡胸肉一份 即食鸡肉丸一份 鸡蛋3只 黄瓜一根 1人份
辅料 ： 黑胡椒试了 迷迭香一根 焙煎沙拉汁一点点 盐一勺

鲜嫩的鸡胸肉，，配上q弹鸡肉丸子，能分享朋友圈晒一晒的减脂餐。

步骤 step

1

干净不粘锅中，加水半锅，加盐一勺，加鸡蛋煮熟。大概煮了5-8分钟。

步骤 step

2

即食鸡胸肉，切成块。

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3

即食丸子对半切开。想吃热食，可以装入盘中，上锅蒸1-2分钟，蒸热即可。

步骤 step

4

黄瓜略微去皮，洗干净后，切片。

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5

煮熟的鸡蛋捞入冷水中降温，去壳，然后建议用洗干净的细棉线，直接切片，这样蛋黄不会散开。

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6

材料码入盘中，黄瓜淋上一些焙煎沙拉汁。鸡蛋可以磨上一些黑胡椒粉。装饰迷迭香即可！

减脂期必备鸡胸肉沙拉的成品图

减脂期必备鸡胸肉沙拉的烹饪技巧

技巧 tips

1、鸡蛋一定要煮熟，不然溏心的话不好切。
2、棉线切鸡蛋比较完整好看！