番茄酱金枪鱼意大利面

主料 ： 意大利空心粉200克 1人份
辅料 ： 金枪鱼罐头半个 酸黄瓜2根 番茄酱 白胡椒粉 橄榄油 盐1小勺 水 辣椒酱

番茄酱金枪鱼意大利面味道酸酸甜甜，鲜美十足，所含维生素C、芦丁、番茄红素、果酸，以及钾、碱性矿物质等，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。

步骤 step

1

水烧开后放入意大利空心粉，再倒入橄榄油、一点盐，闹钟设置好煮8分钟左右。

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2

煮粉的期间煎肉酱，打开250克的金枪鱼罐头备用。

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3

酸黄瓜罐头打开备用。

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4

酸黄瓜切片备用。

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5

平底锅中小火倒入番茄酱炒热。

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6

倒入除去罐头水的半罐金枪鱼。

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7

倒入黄瓜片、撒上胡椒粉，继续翻炒均匀、收汁即可。

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8

空心粉捞出、用凉开水冲一下，沥干水份。

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9

备好辣椒酱。

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10

盛盘、撒上薄荷叶、浇上辣椒酱。

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11

一份美美的意大利面好啦。

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12

搅拌均匀后食用。

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13

酸酸甜甜，有点微辣，鲜美可口。