意大利面儿童餐

主料 ： 意大利面100克 红萝卜50克 鸡胸肉60克 1人份
辅料 ： 葱白10克 盐 蚝油两大勺 鸡精（可不放） 西兰花50克 老抽1汤勺

有了它 宝宝吃饭不难 开发宝宝吃饭乐趣

步骤 step

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准备好所有的材料并切好备用，鸡胸肉切丝、红萝卜切丁、葱白切细 西兰花刻好

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2

意面先开水煮熟透（意面折断里面没有白点就算熟）盘底放点热水冬天凉得不那么快

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3

西兰花同样开水烫熟备用

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4

先把葱白炒出香

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5

葱白出香 放入鸡肉丝 红萝卜炒至鸡肉发白 红萝卜熟透

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6

加入调料老抽 蚝油翻炒均匀

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7

最后放入刚刚煮熟的意面，翻炒片刻 意面上色均匀 出锅前放盐 鸡精翻炒片刻即可（鸡精不吃的可以不放 我每次都会放一点）

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西兰花也可以最后放入翻炒片刻（我留了一些摆拍）

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9

这是西兰花摆盘，当然也可以吃（来一张近拍）

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成品

意大利面儿童餐的成品图

意大利面儿童餐的烹饪技巧

技巧 tips

意面很多用处大家都知道，我喜欢拿它来炒（中西合璧）
当然如果小点的宝贝吃不了意面，可以拿其他面来代替即可