麻辣羊蝎子

主料 ： 羊脊骨800克 火锅底料50克 生姜4片 葱白2段 干辣椒10克 小茴香5克 花椒5克 生抽酱油5克 白酒10克 料酒3克 2人份
辅料 ： 白胡椒粉0.5克 白糖1克 香菜1棵 食盐 食用油 热水

大家吃过猪脊骨、牛脊骨都知道，脊骨里含有特别营养的骨髓，而羊蝎子更受欢迎，是因为它口感更软嫩，老人孩子都特别适合吃，不用担心咬不动，羊蝎子要焖炖好，有2个要点必须要掌握好，做好的羊蝎子一点也不腥膻。好吃的羊蝎子，得用手抓着吃才过瘾！

步骤 step

1

准备好食材：羊脊骨800克、自制麻辣火锅底料50克、小茴香5克、花椒5克、生姜4片、葱白2段、高度白酒5-10克、干辣椒10克、生抽酱油5克、料酒3克、白胡椒粉0.5克、白糖1克、香菜1棵、食盐、热水；

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2

羊脊骨用清水浸泡1小时取出；

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3

首先我们在锅中加入的清水，然后将清洗好的羊蝎子冷水下锅焯水；

步骤 step

4

大火煮开，中途加入的料酒去腥，去掉羊肉里的血水和一些杂质，撇去飘在上面的浮沫；

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5

将焯好水的羊蝎子捞出控水备用；

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6

锅烧热之后加入的底油，油温5成热之后加入切好的姜葱小火炒香；

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7

中途再加入的干辣椒（切记这一步必须小火把姜葱辣椒炒香）；

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8

辣椒变色之后加入准备好的花椒和小茴香；

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9

翻炒几下之后再加入自制的麻辣火锅底料下锅炒香炒化（为了省事，也可以直接买现成的牛油比例高的火锅底料）；

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底料炒香之后再加入处理好的羊蝎子翻炒几下；

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加入的高度白酒翻炒去腥，(白酒挥发的同时也可以增香和去腥)；

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酒精挥发完成之后再加入的热水，热水的量能没过羊肉即可，然后转大火将汤汁烧开；
（这一步必须一次性将热水放足，否则中途加水会导致香味变得寡淡）

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大火烧开之后再加入生抽酱油5克调鲜味，酱油下锅之后转中小火烧40分钟即可；

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羊蝎子烧至40分钟之后开始调味，锅中加入1克食用盐、1克白糖和0.5克白胡椒粉调味；

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调好味之后即可出锅装盘，最后撒上的香菜即可上桌。

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牛羊猪禽，在七鲜买更放心！

麻辣羊蝎子的成品图

麻辣羊蝎子的烹饪技巧

技巧 tips

【麻辣羊蝎子技术总结】
1.除了羊蝎子之外也可以按照此法烹制羊排或者羊蹄；
2.羊蝎子必须冷水下锅焯水否则血沫出不来；
3.香料不需要太多种类，只需要花椒和小茴香即可；
4.热水必须一次性加足，中途不加水；
5.食用盐必须最后起锅才放，这样是为了羊肉更容易炖熟。