狗狗菜谱：三文鱼炒饭

主料 ： 三文鱼100克 卷心菜40克 彩椒40克 米饭150克 1人份
辅料 ： 橄榄油

三文鱼中含有OMEGA-3不饱和脂肪酸，各种维生素和矿物质。除了对皮肤健康的好处，它还能提高身体免疫力，有效治疗关节炎、风湿病细胞再生和过敏等病症。

步骤 step

1

把三文鱼、彩椒和卷心菜切块

步骤 step

2

将三文鱼和蔬菜
用橄榄油小炒一下

步骤 step

3

卷心菜发蔫后加入米饭
再翻炒一下即可

狗狗菜谱：三文鱼炒饭的成品图

狗狗菜谱：三文鱼炒饭的烹饪技巧

技巧 tips

这里用的是三文鱼边角料，不是很贵，不到10块1斤的样子，某宝或附近生鲜店应该有