波兰酵头佛卡夏

主料 ： 高筋粉81.7克 酵母(干)0.23克 水87克 大蒜5颗 迷迭香5克 黑胡椒少许 5人份
辅料 ： 高筋粉100克 干酵母1.4克 盐4.2克 水50克 橄榄油25克 香料橄榄油30毫升

“酵头是烘焙出好面包的有力工具。它能够延长发酵时间，使谷物分子释放更多的味道。”
波兰酵头，“是一种湿润的酵头，通常用等量的水和面粉制成。不含有盐，只添加0.25%的鲜酵母”。“湿润的酵头对面团发酵产生的阻碍要小得多。所以，酵母能够轻松地将糖转化为二氧化碳和乙醇。正因为如此，少量酵母便能够发挥很大的作用，确保长时间的发酵。使用波兰酵头的时候，我们通常需要在和面的最后添加一些酵母来完成发酵，但也不是每一次都需要添加。”
很少的酵母。酵头配方中319克面粉制作出大约652克酵头，只用到0.9克酵母。佛卡夏中用到567克酵头。不想制作那么大量的面包。30%大约可以制作一个9寸派盘的佛卡夏。计算下来，酵头中酵母的用量只有0.23克。微乎其微。
酵头发酵的时间很长，3-4小时，还要在冰箱里过夜，因为这样可以“让它产生更加丰富的味道”。但第二天没有时间来做佛卡夏怎么办？好在这样的酵头在冰箱里能够存放最多三天。够了，三天之内在便利的时候取出，回温1小时后正式开始佛卡夏的历程。三次折叠，发酵1小时后又再2小时，烘烤成金棕色，深浅随意，冷却20分钟以上，切块。。。。
表面的装饰与添加根据手边便利随意为之，迷迭香的味道是主角。。。。

步骤 step

1

波兰酵头： 高筋粉81.7g，水87g，干酵母0.23g
面 团 料：高筋粉100g，盐4.2g，干酵母1.4g，水50g，橄榄油25g
配 料：大蒜5颗，迷迭香5g，黑胡椒少许，香料橄榄油30ml

步骤 step

2

将酵头料倒入碗中混合，搅拌成稠糊状，盖上保鲜膜，室温下发酵3-4小时，再放入冰箱冷藏一夜，最多不超过三天。并在烘烤前3小时取出，回温1小时

步骤 step

3

将面团料中的面粉，盐，酵母倒入面包桶混合。加入酵头，橄榄油，水，放入面包机，启动和面程序一次，搅拌成光滑而发粘的面团

步骤 step

4

将面团移到案台上，撒大量面粉，整形成长方形，松弛5分钟

步骤 step

5

拉长成两倍，折三折，表面抹油，撒上面粉，盖上保鲜膜，松弛30分钟

步骤 step

6

再次拉长，折三折，抹油，撒粉，松弛30分钟

步骤 step

7

再重复一次后，醒发1小时

步骤 step

8

将配料中的迷迭香洗净，粗粗切碎；大蒜去皮切片，黑胡椒捣碎成粗粒。等待1小时后面团涨发

步骤 step

9

在9寸派盘中抹油，放入面团

步骤 step

10

浇上一半香料橄榄油，抹匀。一边用手指在面团上按压，一边使面团铺满派盘。撒上迷迭香，插入蒜片，撒上粗粒胡椒粉。盖上保鲜膜，最后发酵2小时

步骤 step

11

面团涨发，将剩下的香料橄榄油浇在表面。用手指轻轻按压，帮助面团吸收香料橄榄油。再放置15-30分钟，使面团重新充气。放入烤箱，中层，上下火230度，烤10分钟后，将烤盘旋转180度，再烤约10分钟

步骤 step

12

表面呈金棕色，出炉，脱模，冷却20分钟以上后，切块

波兰酵头佛卡夏的成品图

波兰酵头佛卡夏的烹饪技巧

技巧 tips

香料橄榄油的用量可以根据自己喜好增减。
其余配料可随自己爱好任意变化。
烘烤时间与火力需根据烤箱实际情况酌情调整。