南瓜豆沙包

主料 南瓜2斤 面粉 4人份
辅料 葡萄干 豆沙 酵母粉5小勺

婆婆从老家带来的听说是自己种的特甜南瓜,一般我不用喜欢用南瓜炒菜,为了不浪费,我用来做南瓜包或是南瓜饼。

步骤 step

1

南瓜豆沙包的步骤

将南瓜切成薄片,容易蒸透。将切好的南瓜片放入蒸锅内大火蒸5-8分钟,至蒸熟。

步骤 step

2

南瓜豆沙包的步骤

1、将蒸熟的南瓜捣烂,加入面粉。
2、将酵母粉用温水化开到如其中
3、揉面,直至面团不沾手为和好。
4、用毛巾将装面团的盘子盖住,静置1个小时等待面团发酵(根据温度来定25度左右时,我通常放1个小时)
和面的时候满手面粉,不方便拍照,下次一定记得拍。
1小时后看看,面团,将表皮扒开,如果内部像马蜂窝似的,就说明发酵好了。

步骤 step

3

南瓜豆沙包的步骤

将发酵好的面,分成N小份,每小份压扁,包入豆沙馅(其实放入白糖或是红糖都可以,只是放白糖或红糖的时候要加入一点面粉,将它们拌均匀,以免加热时糖高温化成糖水,吃的时候流出来。)包成包子形状,再将葡萄干放在包子顶上点缀。再将包好的包子静置20分钟上,等待第二次发酵,只有充分发酵好,蒸出来的包子才会很泡,好吃。

步骤 step

4

南瓜豆沙包的步骤

将静置好的包子放到蒸锅内大火蒸15分钟。

步骤 step

5

南瓜豆沙包的步骤

热腾腾的南瓜豆沙包出炉。

南瓜豆沙包的成品图

南瓜豆沙包成品图 南瓜豆沙包成品图

南瓜豆沙包的烹饪技巧

技巧 tips

1、做包子一定要给充足的时间发酵,一般这个发酵分两次,这对于急性子的我真是一种磨练。
2、包子包好后的第二次静置发酵不能少,要不蒸出来的包子没有弹性。