蒜蓉秋葵

主料 ： 秋葵
辅料 ： 蒜蓉 白糖 生抽 盐

无

步骤 step

1

蒜蓉秋葵的步骤

秋葵150克去蒂，蒜蓉25克

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2

蒜蓉秋葵的步骤

清水煮沸，倒入秋葵，焯水15秒

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3

蒜蓉秋葵的步骤

制作蒜蓉酱，倒入蒜末，白砂糖2克，生抽15克，盐2克 ，搅拌均匀

步骤 step

4

蒜蓉秋葵的步骤

将秋葵淋上蒜蓉酱

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5

蒜蓉秋葵的步骤

锅中放入食用油5ML，烧滚油

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6

蒜蓉秋葵的步骤

把油浇在秋葵上

蒜蓉秋葵的成品图

蒜蓉秋葵成品图