培根杂蔬鸡蛋卷饼
主料 : 面粉 200克 玉米粒50克 青豆50克 鸡蛋1个 培根2片 3人份辅料 : 油15毫升 甜面酱1汤匙 葱花5克 盐3克 清水少许
杂蔬培根鸡蛋卷饼,简单易做,无需发面,揉面。面粉里面加入鸡蛋后再用甜青豆,玉米粒拌在一起,加入培根提肉香味,有荤有素,合理搭配,均衡营养。
步骤 step1
面粉里磕入鸡蛋,再加入3克盐拌匀
步骤 step2
备好,青豆,玉米粒,葱花和培根碎
步骤 step3
先把面粉拌匀再倒入清水拌成面糊状
步骤 step4
再把青豆,玉米粒,葱花和培根碎一起加入拌匀
步骤 step5
热锅倒入油
步骤 step6
油温5分热把面糊加入,选择锅子让面糊均匀在锅底,中火煎
步骤 step7
煎至表面凝固后翻面煎出香味
步骤 step8
加入甜面酱抹匀
步骤 step9
卷起后切段后再入锅把两面煎脆香后出锅
培根杂蔬鸡蛋卷饼的成品图
培根杂蔬鸡蛋卷饼的烹饪技巧
技巧 tips这点量可以做2个这样大小的饼,煎的时候用中火,最好用不粘锅