9个月以上辅食卷心菜鸡蛋肉松饼
主料 : 鸡蛋3个海鲜芝麻粉一包 葱一把肉松10克辅料 : 青菜丝10克
群里的妈妈说怎么最近都是大宝宝的辅食啊,有没有小月龄的啊
今天这个就是小月龄的手指食物
八九个月大的孩子要慢慢给孩子吃自己能拿着吃的食物了,但是很多妈妈没有这个意识八个月还在给孩子吃米糊,甚至十个月了还只是吃米糊,不仅饮食单一而且食物性状也没有改变,这是不对的,八九个月是孩子咀嚼力的黄金时期,一定要把握好慢慢把食物转变成粗颗粒,九个月可以给孩子做一些饼,让他自己拿着吃,增加进食乐趣,还可以锻炼咀嚼力
他还有自己能喂饱自己的成就感,慢慢的就会越吃越多,就不需要你再补喂食物了,自己也就解放了,一家人在一起你吃饭他自己也可以吃饭,又轻松又自在多好啊!
这个画面很美好,但是刚开始孩子可能吃的哪哪都是脏兮兮的,你千万要关注自己的手,不要制止 孩子,可以鼓励他继续尝试吃更多的食物,慢慢的孩子就会吃的越吃越好啦!
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先准备好材料把菜切碎,葱增香的,鸡蛋我这里有三个你可以减量做因为开始孩子吃不了那么多
步骤 step2
把鸡蛋打碗里面搅拌均匀
步骤 step3
放入葱一把 肉松10g 青菜丝10g混合均匀
步骤 step4
这是海鲜芝麻粉是提味增鲜的没有也可以不放,或者放香菇粉、虾皮粉都可以
步骤 step5
小白锅喷油预热,放入鸡蛋液,没有这个锅也可以用平底锅或者三明治机做
步骤 step6
倒入鸡蛋糊盖上盖子大概8-10分钟
步骤 step7
打开左右就是好了,鸡蛋膨胀起来,回落后也不会缩的很扁里面都是凝固的就是熟透了