小米南瓜羹

主料 ： 小米80克 南瓜150克 4人份
辅料 ： 枸杞子

这甜羹一元钱全家人吃一顿，冬天皮肤易干燥，女人一定要常喝，排毒养颜，健脾和胃，强身健体。美肤其实真的不用花大钱，每天一碗小米南瓜羹，由内到外调理，拥有水嫩肌肤不是事儿。

步骤 step

1

南瓜去皮去掉瓜瓤，清洗干净，切小丁。喜欢的也可以不去皮去瓤，带仔更营养，但是需要用破壁豆浆机。

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2

小米反复清洗干净。

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3

将南瓜丁和淘洗干净的小米加入到豆浆机中，南瓜很甜，如果喜欢更甜，可以加些冰糖。

步骤 step

4

加入的水，最少要加入到最低水位，一家人吃可以加到最高水位。

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5

豆浆机选择热饮区，设置干湿豆功能，启动电源。

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6

大约15分钟左右豆浆机自动完成，可以享用了。

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7

细腻嫩滑，香甜可口的小米南瓜羹出锅，此时可以撒些枸杞子，好看好吃还营养。

小米南瓜羹的成品图