排骨炖豆角
主料 : 排骨500克 豆角50克 2人份辅料 : 生姜5克 大葱10克 蒜末5克 食用油5毫升 八角2克 生抽3克 料酒5克 水500毫升
排骨炖豆角是东北菜的经典菜式,主要食材有排骨和豆角,营养价值丰富,排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。
步骤 step1
豆角掰断
步骤 step2
生姜切片
步骤 step3
大葱切片
步骤 step4
蒜切成末
步骤 step5
锅中热油加入蒜、葱、姜、八角、排骨大火翻炒至变色
步骤 step6
再倒入生抽、料酒翻炒去腥
步骤 step7
加入水和豆角转小火炖至收汁
步骤 step8
最后加入盐和蒜末