吉野家牛肉饭

主料 ： 牛肉片150克 胡萝卜50克 西兰花100克 洋葱100克 米饭200克 1人份
辅料 ： 食用油5毫升 调料

无

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1

西蓝花切块，胡萝卜切片，洋葱切段备用

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2

锅中倒水，倒入胡萝卜片，焯水30秒捞出，

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3

锅中倒入牛肉片，焯水去腥去血沫

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4

容器中倒入生抽，味霖，料酒，水淀粉备用

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5

锅中倒油，倒入洋葱，翻炒均匀

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6

倒入牛肉，翻炒均匀

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7

倒入调料，翻炒均匀

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8

米饭上放入胡萝卜片，放入西蓝花，牛肉即可

吉野家牛肉饭的成品图