红薯红糖水

主料 ： 红薯1个 红糖30克 3人份
辅料 ： 红枣5个 桂圆6个 枸杞10克 姜片 水800毫升

秋冬季，气温低，很多女性手脚容易冰凉！多喝暖胃暖宫汤，补血养气！\n这道糖做法简单，食材也常见！\n多喝红糖红薯汤，喝出好身体，好气色！

步骤 step

1

准备食材：红薯，红糖，红枣，姜片，枸杞，桂圆。

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2

红薯去皮，切块。红枣切开，桂圆去壳。

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3

准备一个砂锅，放入红薯，姜片，红枣，桂圆

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4

加入800毫升的清水，盖上盖子，上火煮10分钟左右。

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5

打开盖子，看看红薯是否煮熟。

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6

红薯煮熟后放入枸杞，红糖，搅拌均匀。
在继续煮5分钟。

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7

红薯红糖水就做好啦！红糖红薯是完美组合！

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8

特别是女性朋友一定要喝哦

红薯红糖水的成品图

红薯红糖水的烹饪技巧

技巧 tips

1.红糖和枸杞最后放。\n2.没有砂锅，用其他锅也可以\n