木瓜炖牛奶

主料 ： 木耳半个 红枣10个 纯牛奶100毫升 3人份
辅料 ： 冰糖少许 开水

木瓜炖牛奶是一道菜品，制作原料主要有牛奶、木瓜等，富有丰富的蛋白质、具有美容养颜、防癌的功效等，适用于青年、老人等。

步骤 step

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食材准备好：木瓜，红枣，冰糖，纯牛奶

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2

木瓜去皮洗净

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3

洗好的木瓜切块（大小随意）

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4

红枣洗净后，枣身切几下

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5

木瓜切好后放入炖盅里

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6

依次放入红枣

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7

少许的冰糖（甜度按个人口味来）

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8

加入的开水

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9

盖上盖子，按快炖，炖煮2个小时

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到点后开盖倒入纯牛奶

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再微微煮开了即可

木瓜炖牛奶的成品图