双色燕麦粥

主料 ： 燕麦34克 芒果1个 火龙果半个 3人份
辅料 ： 开水200毫升 蜂蜜

燕麦是粗粮，低热量，也是减肥的好食品哦，搭配一些爱吃的水果，即饱腹又营养

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即食燕麦片34克 开水200毫升 \n蜂蜜 红心火龙果半个 小芒果一个

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2

用电子秤称好34克燕麦片，烧开的开水，直接冲泡了

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3

换了一个大碗，有手柄也不烫，倒入蜂蜜，再搅拌均匀

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4

等待燕麦片放凉，挤入切好的火龙果小块

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5

继续放入芒果丁块

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6

一碗开胃助消化又营养的燕麦粥就做好了

双色燕麦粥的成品图