祛湿粥

主料 ： 大米20克 薏米15克 红豆15克 红米15克 腰果20克 瘦猪肉50克
辅料 ： 蚝油5克 盐3克 白糖3克

无

步骤 step

1

取大米20克，薏米15克，红米15克，红豆15克，腰果20克，淘洗浸泡20分钟

步骤 step

2

将其倒入锅中，加水1升

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3

大火煮沸转小火

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4

去除浮沫

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5

倒入猪瘦肉50克

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6

大火煮沸，去除浮沫

步骤 step

7

倒入蚝油5克，盐3克，白糖3克，将其搅匀

步骤 step

8

小火焖煮20分钟

祛湿粥的成品图