祛湿粥
主料 : 大米20克 薏米15克 红豆15克 红米15克 腰果20克 瘦猪肉50克辅料 : 蚝油5克 盐3克 白糖3克
无
步骤 step1
取大米20克,薏米15克,红米15克,红豆15克,腰果20克,淘洗浸泡20分钟
步骤 step2
将其倒入锅中,加水1升
步骤 step3
大火煮沸转小火
步骤 step4
去除浮沫
步骤 step5
倒入猪瘦肉50克
步骤 step6
大火煮沸,去除浮沫
步骤 step7
倒入蚝油5克,盐3克,白糖3克,将其搅匀
步骤 step8
小火焖煮20分钟