熊猫豆糯米粥

主料 ： 熊猫豆50克 糯米120克 3人份
辅料 ： 红枣12棵

“米加豆等于吃肉”，是营养学上的一个经典搭配。 米其实指的所有谷物，包括米和面，比如米饭、粥、馒头、面条等；而豆则是指的豆类食品，包括黄豆、绿豆、红豆，也包括它们做成的豆浆、豆腐干、豆腐等。

步骤step

1

熊猫豆、糯米浸泡2小时

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2

红枣清洗干净备用

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3

将熊猫豆、糯米、红枣一起放入砂锅中，加入水

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4

一边煮一边用勺子搅拌，防止粘锅，煮到绵软烂粘稠即可