小米粥
主料 : 小米100克 地瓜1个 胡萝卜1/2根 3人份辅料 : 水 白糖
小米有助消化,地瓜有助减肥!
步骤 step1
小米泡15-30分钟(个人习惯),地瓜切小块!至于胡萝卜是今天突发奇想加的!
步骤 step2
米好之后一起加在锅里就好了!水(能喝几碗就加几碗水)我用的是电压力锅,熬35分钟就可以了!之后可以根据自己口味加入的糖
小米有助消化,地瓜有助减肥!
步骤 step1
小米泡15-30分钟(个人习惯),地瓜切小块!至于胡萝卜是今天突发奇想加的!
步骤 step2
米好之后一起加在锅里就好了!水(能喝几碗就加几碗水)我用的是电压力锅,熬35分钟就可以了!之后可以根据自己口味加入的糖