女人养生粥

主料 ： 大米80克 红豆 西米少许 红枣5个 花生米 薏仁少许 银耳少许 3人份
辅料 ： 冰糖少许

作为一个漂亮的女孩，一定要有一颗爱自己的心。注重养生的人，是非常健康阳光的。爱她，就为她做一次养生粥吧！（美容养颜）

步骤 step

1

如图所示，加入主料里面的食材。

步骤 step

2

冲洗干净，如图所示。

步骤 step

3

加入水和冰糖（根据自己的喜欢口味放糖）。

步骤 step

4

我用的智能电饭煲，选择煮粥功能健，120分钟。

步骤 step

5

很浓香的养生粥就完成了。

女人养生粥的成品图

女人养生粥的烹饪技巧

技巧 tips

用其他工具煮粥，。一定要注意火候，食材可以提前浸泡。