鲜笋香菇排骨养生粥
主料 ： 笋1支 大米0.5米量杯 排骨 5块 小米 0.25米量杯 糙米米量杯 3人份辅料 ： 葱花1支 白胡椒粉 少 盐
夏天的笋子真的又香又甜，无论是凉拌还是炖汤、煮粥，我都会使用电饭锅帮我搞定!
今天特地帮女儿准备的午餐，其实夏天煮饭做菜也是主妇的一大酷刑，有时候让自己稍微休息一下，交给电锅为家人炖粥品，也能有肉有菜又有健康的米粥让全家人吃的满足又幸福喔~
1
准备小排、鲜笋、香菇；小排用滚水川烫、香菇泡温热水软化切丝、鲜笋可随意切小块状或切条状
步骤 step2
特别准备了白米、小米与糙米混合，这样可以让肠道增加蠕动消化喔!
步骤 step3
将三种米食放入内锅，加入米与水比例1:2.5，并放入猪小排、香菇丝
步骤 step4
最后放入竹笋，外锅约250cc水炖煮至电源跳起闷约5~10分钟即可
起锅前适当调味即可
鲜笋香菇排骨养生粥的成品图
鲜笋香菇排骨养生粥的烹饪技巧
技巧 tips喜欢什么健康的五谷米自己都可以变化使用，比例没有固定，也可以再加上蛤蜊更提鲜!
