红枣枸杞粥

主料 ： 大米60克 糯米20克 红枣15克 枸杞子10克 2人份
辅料 ： 水700毫升

红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神。枸杞，补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。经常以红枣和枸杞煮粥吃，能使肤色红润、体质强健、神清气爽目明。

步骤 step

1

准备材料。

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2

把红枣和枸杞洗干净备用。

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3

米淘洗干净，放进电饭锅。

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4

加入清水。

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5

放进枸杞和红枣。

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6

启动稀饭键，约40分钟就可以煮的很浓稠了。

红枣枸杞粥的成品图

红枣枸杞粥的烹饪技巧

技巧 tips

用燃气煮粥所需的水量要大些，根据自家情况和所做的量调整用水的量。