超香的核桃油藜麦炒饭

主料 ： 藜麦一碗 黄瓜一根 鸡蛋 一个 虾仁一小碗 1人份
辅料 ： 核桃油 盐一勺

核桃油炒藜麦

步骤 step

1

准备材料。

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2

藜麦清洗干净，加水煮至出芽，捞出，尽量沥干水分，加一个鸡蛋，搅匀。

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3

干净不粘锅，倒入核桃油。

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4

热油后先炒虾仁和黄瓜丁。炒熟后装盘。

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5

接着炒藜麦，鸡蛋液凝固后，加配料一起翻炒一会。

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6

最后加盐调味，炒匀后关火装盘即可

超香的核桃油藜麦炒饭的成品图