雪菜肉末炒四季豆

主料 肉末1小碗 雪菜1小碗 四季豆1把 3人份
辅料 料酒 1勺 生抽 1勺 油盐

四季豆的做法很多,干煸四季都、肉末橄榄菜四季豆、四季豆焖面。。。这些做法都很受人们喜欢。而我家最爱的一道菜就是肉末橄榄菜四季豆,它经常出现在我家的餐桌上,也是老公最爱的带饭菜。但这橄榄菜有时候很难买到,于是我也常用雪菜来代替橄榄菜,一样也非常鲜香下饭。这菜做法简单,鲜香味美,简单快炒五分钟即可上桌,用它来下饭、佐粥都非常不错,快来学学做法吧。

步骤 step

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雪菜肉末炒四季豆的步骤

准备好原材料;

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雪菜肉末炒四季豆的步骤

烧锅开水, 加入几滴油和少许盐, 将四季豆放入里面焯煮到九成熟;

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雪菜肉末炒四季豆的步骤

焯好的四季豆切成细粒;

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雪菜肉末炒四季豆的步骤

热锅凉油, 放入肉末进去翻炒;

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雪菜肉末炒四季豆的步骤

翻炒至肉末变色后烹入料酒和生抽, 继续翻炒;

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雪菜肉末炒四季豆的步骤

放入雪菜进去翻炒;

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雪菜肉末炒四季豆的步骤

.翻炒几下后就加入四季豆末进去翻炒;

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雪菜肉末炒四季豆的步骤

最后加入的盐调味, 盛入盘中。

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雪菜肉末炒四季豆的步骤

端上桌了。

雪菜肉末炒四季豆的成品图

雪菜肉末炒四季豆成品图 雪菜肉末炒四季豆成品图 雪菜肉末炒四季豆成品图

雪菜肉末炒四季豆的烹饪技巧

技巧 tips

1. 四季豆焯水时加入点盐和油能保持四季豆的色泽; 2. 四季豆要整根焯水,焯好后再切成细末,这样能避免营养的流失; 四季豆一定要炒熟避免中毒; 3. 煸炒肉末烹入点料酒和生抽帮助去腥上色。