如意鸡丝
主料 : 鸡胸肉1块 豆芽200克 3人份辅料 : 胡萝卜半根 黄瓜1/3根 料酒1勺 盐5克 胡椒粉少许 生抽1勺 蚝油半勺 糖1勺 葱1根 姜2片
一道简单快手的下饭菜,超级好吃,而且还能减肥,喜欢的可以试试!
步骤 step1
鸡胸肉一块,切成丝(说是丝其实是细条,如果切的太细,在炒的过程中可能会断)
步骤 step2
鸡丝中加入盐,料酒,胡椒粉,拌匀
步骤 step3
再加入半个蛋清拌匀
步骤 step4
豆芽去根,洗净,焯水
步骤 step5
胡萝卜切丝,黄瓜切丝
步骤 step6
取个小碗,倒入料酒1勺,生抽1勺,蚝油半勺,盐2克,糖1勺
步骤 step7
热油锅,放入鸡丝翻炒
步骤 step8
炒至变色,加入葱段和姜丝炒出香味
步骤 step9
加入胡萝卜丝翻炒
步骤 step10
再加入黄瓜和焯过水的豆芽翻炒
步骤 step11
加入调好的汁,炒至断生,出锅